Jėga, mobilumas ir srautas
Personalizuotas fitneso ir jogos koučingas su nuolatiniu vadovavimu, skirtas palaikyti fizinę jėgą ir kūno sąmoningumą. Tinka visiems fitneso lygiams.
- 1 tiesioginė sesija / mėn.
Individualus vaizdo skambutis su treneriu
- Savaitinės peržiūros
Pažangos stebėjimas, grįžtamasis ryšys ir koregavimai
- Tiesioginė palaikymo linija
Nuolatinis bendravimas ir motyvacija
- Pažangos stebėjimas
Aiškus rezultatų stebėjimas
- Lankstus treniruočių dažnumas
1–5 sesijos per savaitę
- Technikos korekcijos
Vaizdo grįžtamasis ryšys formai gerinti ir traumoms išvengti
Pasiūlymai
Treniruotės čia yra ne apie kraštutinumus ar greitus sprendimus.
Tai apie nuolatinę pažangą, dėmesingą vadovavimą ir mokymąsi judėti taip, kad palaikytumėte savo kūną ilgam.
Kiekviena programa pritaikyta ten, kur esate dabar — jūsų patirčiai, energijai ir kasdieniam gyvenimui — kad pažanga jaustųsi tvari, o ne priverstinė.
1 mėnuo
Aura Rise
Idealus nuolatinei pažangai ir įpročių formavimui
2 mėnesiai
Aura Ground
Puikus pradžiai ir nuoseklumo kūrimui
3 mėnesiai
Aura Evolve
Geriausia vertė ilgalaikei transformacijai ir rezultatams
Profesionalus jogos ir fitneso treneris. Treniruotės efektyvios ir subalansuotos. Aiškiai paaiškina pratimus, motyvuoja ir dalijasi naudingais sveikos mitybos patarimais. Puiki atmosfera ir jaučiami rezultatai. Rekomenduoju!
-Vilma M.
Aurimas yra puikus treneris, kuriam tikrai rūpi jūs ir kuris daro viską, kad pasiektumėte rezultatus kartu! Per 10 mėnesių pagal jo planą numečiau 20 kg.
-Tadas G.
Turėjau puikią patirtį treniruodamasis su Aurimu. Pradėjome nuo kūno svorio pratimų ir palaipsniui perėjome prie laisvų svorių, kas buvo tikrai sklandus progresas. Jis puikiai išmano laikyseną ir techniką, o taip pat padėjo sutvarkyti mano mitybą su naudingais patarimais. Labiausiai vertinau tai, kaip jis sukūrė tvarkaraštį, kuris iš tikrųjų derėjo su mano gyvenimo būdu, o ne tiesiog davė standartinį planą. Jis visada buvo mandagus ir draugiškas, o aš pastebėjau milžinišką 10/10 pagerėjimą savo kasdienėje jėgoje ir energijoje. Jei ieškote trenerio, kuris nuoširdžiai klausosi ir pasiekia rezultatus, tikrai rekomenduočiau Aurimą!
-Kursad A.
